Golf-Profis wie Tiger Woods, David Duval oder Annika Sörenstam integrieren schon lange die Pilates-Methode in ihren Trainingsplan....

In einer Gruppe zu trainieren hat viele Vorteile. Alle Teilnehmer motivieren sich, besser zu trainieren und stärker zu werden. Der...

Die klassische Pilates-Methode ist schon lange nicht mehr nur bei Tänzern bekannt. Prominente Sportler wie Cristiano Ronaldo (Fußball),...

Yoga und Pilates ist die optimale Ergänzung zu deinem Trainingsplan. Egal ob du läuftst, Fahrrad fährst, den Schläger schwingst, den Ball...

Aufgrund der Großen Nachfrage, gibt es dieses Jahr noch zwei Pilates Special. Samstag 30.10 - 27.11.2021 von 10:30-11.30 Uhr im Kurs...

Eine Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Was kann eigentlich passieren, wenn eine Frau nach der Schwangerschaft den Beckenboden...

Schwangerschaft und Geburt stellen eine enorme Herausforderung für deinen Körper dar. In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper,...

https://gymnasium-wuelfrath.de/projekttage-fit-4-wuelfrath/ Bei den Projekttagen am Städt. Gymnasium Wülfrath, haben Schüler der...