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Jennifer Kahn
6. Dez. 20231 Min. Lesezeit
Dein Personal-Pilates Training
Deine Einzigartigkeit ist Willkomenn bei mir! Du darfst sein, wie du bist! Ich biete dir ein spezielles Personal Training an, nach der...
61 Ansichten
Jennifer Kahn
14. Nov. 20231 Min. Lesezeit
HIIT Barre im Dezember
Auch im Dezember gibt es wieder eine HIIT Barre Stunde. Am 13.12.2023 um 18.45-19:45 Uhr schwitzen wir gemeinsam im Kurs Studio. HIIT...
45 Ansichten
Jennifer Kahn
16. Okt. 20231 Min. Lesezeit
Barre Workout - Lerne das beliebte Workout kennen
Du fragst dich, was ist dieses Barre-Workout? Oder denkst schon länger darüber nach das Barre-Workout auszuprobieren, hast aber bisher...
57 Ansichten
Jennifer Kahn
15. Okt. 20231 Min. Lesezeit
HIIT Pilates am 08.11.2023 im Kurs Studio
Das nächste Special steht im Kurs Studio an. Am 08.11 2023 von 18:45-19:45 Uhr ist die Premiere von HIIT Pilates. HIIT Pilates? What´s...
32 Ansichten
Jennifer Kahn
25. Sept. 20231 Min. Lesezeit
Pilates @Kurs Studio
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-,...
36 Ansichten
Jennifer Kahn
18. Aug. 20231 Min. Lesezeit
Pilates und Triathlon
Triathlon ist eine vielfältige Sportart. Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen zieht so viele Menschen an. Leider ist es...
22 Ansichten
Jennifer Kahn
19. Juli 20231 Min. Lesezeit
Freie Kursplätze - Pilates
Viele Kurse sind schon total ausgelastet und haben eine Warteliste. Aber in folgenden Kursen gibt es noch ein paar freie Plätze: Pilates...
33 Ansichten
Jennifer Kahn
14. Juni 20231 Min. Lesezeit
Personal Pilates Training
Wenn du zu den Individualisten gehörst, die zeitlich flexibel und unabhängig trainieren möchten... Aufgrund der hohen Nachfrage, gibt es...
35 Ansichten
Jennifer Kahn
26. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Pilates-Special für eine starke und straffe Körpermitte
Viele Frauen und Männer möchten einen kräftigen und festen Bauch haben. Bei Pilates für eine starke und straffe Körpermitte werden...
56 Ansichten
Jennifer Kahn
10. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Yoga für Schwangere ab dem 03.05.2023 im Kurs Studio
Ab dem 03.05.2023 ist es wieder soweit, und es startet ein neuer Yogakurs für Schwangere. Mittwochs von 18-19 Uhr vom...
62 Ansichten
Jennifer Kahn
5. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Sportler-Yoga - Die optimale Ergänzung zum Training
Yoga für Sportler schafft den idealen Ausgleich zu intensiver sportlicher Belastung. Unser Körper wird beim Sport oft einseitig belastet,...
35 Ansichten
Jennifer Kahn
2. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Personal Training für Mamas
Viele Frauen möchten nach der Schwangerschaft wieder fitter werden, ihre Körpermitte straffen, den Beckenboden stärken und zu ihrem...
38 Ansichten
Jennifer Kahn
1. Apr. 20231 Min. Lesezeit
Buggy Barre - Das Outdoor Workout für Mamas ab dem 25.05.23 in Wülfrath
Buggy Barre ist ein Outdoor Workout für Mamas nach der Rückbildungsphase. Dieser Kurs gibt dir die Möglichkeit, mit deinem Baby zu...
117 Ansichten
Jennifer Kahn
31. März 20231 Min. Lesezeit
Yoga für Fußballspieler
Früher dachte man bei Yoga nur an Räucherstäbchen, Om-Gesänge, Meditieren und Kopfstand. Heute dient Yoga als hervorragende Ergänzung zum...
21 Ansichten
Jennifer Kahn
15. März 20231 Min. Lesezeit
Yoga mit Heike im Kurs Studio - donnerstags 19:15-20:15 Uhr
Yoga mit Heike im Kurs Studio. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 19:15-20:15 Uhr statt. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie...
38 Ansichten
Jennifer Kahn
10. März 20231 Min. Lesezeit
Warum Pilates für uns Mamas so gut ist
Mama Pilates Kurs ab April im Kurs Studio Viele Mamas möchten nach der Schwangerschaft wieder eine starke und feste Körpermitte haben....
56 Ansichten
Jennifer Kahn
1. Feb. 20231 Min. Lesezeit
Pilates für Amateur -und Leistungssportler
Pilates für Sportler setzt den Fokus auf eine optimierte Bewegungsausführung, verbesserte Haltung, bewusste Atmung und einem ausgeglichen...
26 Ansichten
Jennifer Kahn
15. Dez. 20221 Min. Lesezeit
Dein privates Barre Training
Du möchtest ein außergewöhnliches Personal Training, was dich auspowert, deinen Körper feminin formt und dir eine sexy Ausstrahlung...
21 Ansichten
Jennifer Kahn
12. Sept. 20221 Min. Lesezeit
Yoga meets Pilates - Das Training für Körper, Geist und Seele
Du suchst ein ruhiges Training, wo du deinen Körper sanft dehnst, deine Körpermitte stärkst und Entspannung findest? Dann ist Yoga meets...
39 Ansichten
Jennifer Kahn
7. Sept. 20221 Min. Lesezeit
Barre Workout - Das effektive Training
Die elegante Lösung für einen straffen und definierten Körper. Barre Workout ist eine ganzheitliche Trainingsmethode die Ballett, Yoga, ...
67 Ansichten
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