In einer Gruppe zu trainieren hat viele Vorteile. Alle Teilnehmer motivieren sich, besser zu trainieren und stärker zu werden. Der...

Die klassische Pilates-Methode ist schon lange nicht mehr nur bei Tänzern bekannt. Prominente Sportler wie Cristiano Ronaldo (Fußball),...

Yoga und Pilates ist die optimale Ergänzung zu deinem Trainingsplan. Egal ob du läuftst, Fahrrad fährst, den Schläger schwingst, den Ball...

Du bist noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk ? Dann verschenk doch einen Gutschein für ein 1:1 Workout! Egal, ob Yoga,...

Aufgrund der Großen Nachfrage, gibt es dieses Jahr noch zwei Pilates Special. Samstag 30.10 - 27.11.2021 von 10:30-11.30 Uhr im Kurs...

Meine Kurszeiten passen, wegen Job und Familie ect. nicht in deinen Zeitplan? Dann lass uns gemeinsam trainieren so wie es für dich...

Herzlichen Dank an die Westdeutsche Zeit für das entspannte Interview und den Artikel... https://www.wz.de/nrw/kreis-mettmann/velbert-nev...

Danke an Taeglich.Me für den Artikel.... https://taeglich.me/wuelfrath/eine-frohnatur-mit-liebe-fuer-tanz-und-sport/

https://gymnasium-wuelfrath.de/projekttage-fit-4-wuelfrath/ Bei den Projekttagen am Städt. Gymnasium Wülfrath, haben Schüler der...