sportler | jenniferkahn

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11. Sept. 20231 Min. Lesezeit

Yoga für Sportler - Eine optimale Ergänzung zum Training und Regeneration

Yoga hilft Sportlern, egal aus welcher Sportart, sowohl auf der körperlichen, als auch auf der mentalen Ebene. Die Yogaübungen trainieren...

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5. Apr. 20231 Min. Lesezeit

Sportler-Yoga - Die optimale Ergänzung zum Training

Yoga für Sportler schafft den idealen Ausgleich zu intensiver sportlicher Belastung. Unser Körper wird beim Sport oft einseitig belastet,...

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4. Sept. 20221 Min. Lesezeit

Pilates für Läufer

Eine ideale Kombination Laufen /Joggen und Pilates: Pilates verbessert die Körperhaltung im Ganzem und hat somit einen positiven Einfluss...

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