Aufgrund der Großen Nachfrage, gibt es dieses Jahr noch zwei Pilates Special. Samstag 30.10 - 27.11.2021 von 10:30-11.30 Uhr im Kurs...

Das Barre-Workout ist ein feminines Powertraining. Es kombiniert Pilates, Fitness, Ballettelemente und Yoga in einem Training....

Für viele Frauen ist die Schwangerschaft ein wunderbares Erlebnis. Eine Zeit der Vorfreude. Man lernt seinen Körper neu kennen, da er...

Eine Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Was kann eigentlich passieren, wenn eine Frau nach der Schwangerschaft den Beckenboden...