Aufgrund der großen Nachfrage, gibt es ab dem 12.09.2022 einen weiteren Termin für das Barre Workout im Kurs Studio.
Montag: 8:30-9:30 Uhrr 0 Uhr Uhr Uhr hr r hr hr r 0:45 UhrUhrhr30 Uhr kannst du dich schön auspowern und etwas gutes für deinen Körper tun.
Das Barre-Workout ist ein feminines Powertraining.
Es kombiniert Pilates, Fitness, Ballettelemente und Yoga in einem Training.
- Warm-up & Cardioeinheit (Fitness -/Ballettelemente auf der Matte und an der Ballettstange)
- Mattentraining (Pilateselemete)
- Cool-down & Stretching (Yogaelemente)
Barre-Workout ist...
- ein schweißtreibenes Ganzkörpertraining, wobei du viele Kalorien verbrennst.
- ein Workout, das deine Ausdauer trainiert.
- ein Training, das Koordination, Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert.
- ein Training, welches die Muskulatur des ganzen Körpers beansprucht und dehnt.
- bzw. gibt dir Energie und du gewinnst eine sexy Ausstrahlung.
- ein Workout mit großem Spaßfaktor.
Vorherige Balletterfahrungen sind nicht notwendig.
Anmeldung unter: 0173/2812055 oder Mail: jennka1@outlook.de
Weitere Termine:
Montag: 8:30-9:30 Uhr
19:45-20:45 Uhr
Dienstag 17.30-18:30 Uhr
Freitag 8:30-9:30 Uhr
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