Du suchst ein ruhiges Training, wo du deinen Körper sanft dehnst, deine Körpermitte stärkst und Entspannung findest?
Dann ist Yoga meets Pilates genau richtig für dich.
Elemente aus Yoga und Pilates werden verbunden zu einem Training für Körper, Geist und Seele.
In diesem Kurs kommt man zur Ruhe, strafft und trainiert auf sanfte Art alle Muskelgruppen, besonders die der Körpermitte.
Man dehnt den Körper und findet durch die gezielte Atmung Entspannung.
Probiere es aus, und komm zu einem Kurs.
Kurse:
montags 18:15-19:15 Uhr ( Kindergarten Düsseler Tor)
dienstags 10-11 Uhr + 18.45-19:45 Uhr + 20-21 Uhr ( Kurs Studio)
Anmeldung und weitere Infos unter: 0173/2812055 oder Mail: jennka1@outlook.de
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